Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Система медитации Э. Паддикомба поможет повысить качество жизни. С ее помощью возможно снизить уровень стресса, избавиться от тревожности, нормализовать сон, справиться с раздражительностью. Автор в занимательной и дост [...]