Вход
×
×
×
ГлавнаяСамосовершенствованиеНаучно-образовательнаяМедитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок читать онлайн

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Библиотека доступна после авторизации

О чем книга «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок»

Система медитации Э. Паддикомба поможет повысить качество жизни. С ее помощью возможно снизить уровень стресса, избавиться от тревожности, нормализовать сон, справиться с раздражительностью. Автор в занимательной и доступной форме знакомит читателей с простыми и действенными упражнениями, которые несложно выполнить. Вам не понадобятся специальные знания или подготовка. Достаточно выполнять пошаговую инструкцию, упражнения займут всего 10 минут ежедневно.

Читать книгу «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок» онлайн бесплатно без регистрации в полной версии в библиотеке Knigi-Online.me
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете свое согласие на работу с этими данными в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.