Произошло теплое, дружеское общение. Дочь от второго брака рассказала об отце (ведь старшая дочь о нем ничего не знала – где он живет, чем занимается. Знала только со слов матери, что он «негодяй»). И старшая дочь внезапно узнала, что у нее с отцом очень много общего: одинаковые увлечения, одинаковые склонности. Например, оба выбрали профессии, связанные с математикой, и оба любят шахматы.
В итоге она встретилась с отцом уже лично. Это было сложно, поскольку они, как выяснилось, жили в разных государствах. Но все же дочь, уже со своими детьми, поехала знакомиться с отцом спустя сорок лет. Было много слез и радости. Они смогли возобновить отношения. С тех пор они нормально общаются и ездят друг к другу в гости. Мать девушки (вернее, уже взрослой женщины) так и не смогла окончательно перебороть свою обиду, но теперь она не препятствует общению дочери с отцом. И даже стала чуть более спокойной и не говорит так часто о «человеческой подлости». Может быть, и она когда-то найдет в себе силы сделать шаг навстречу окружающим ее людям.
Если человек ставит свои ожидания выше, чем реальные возможности окружающих, ему становится очень сложно находиться в обществе. Потому что он заранее боится, что его кто-то обидит. «Механизм» примерно такой: кто-то сделал нам больно – эта боль отложилась в памяти. Страх, который возникает у человека в результате боли, переносится на все остальное – и человек начинает бояться вообще любых личностных отношений. Если я не научился общаться так, чтобы не принимать все слишком близко к сердцу, не «культивировать» боль, я буду пугаться любого личностного контакта. И в конце концов я перенесу эту боль и этот страх на отношения не только с людьми, но и с Богом. Человек, боящийся общения с людьми, отрицающий это общение, в итоге дойдет до того, что скажет: «Ничего хорошего в других людях нет. Правды на свете нет. Человеческих отношений на свете нет. Бога нет».
Такой человек не хочет любви, потому что думает, что слишком высока цена за эту любовь. Он начинает заранее бояться, что кто-то причинит ему боль, даже если у окружающих нет такого желания.
Видели передачи про людей, которые закрываются в своих квартирах на много лет, практически не выходя на улицу и зарастая грязью? Это крайний случай такого мироощущения. Видели, как в магазине или в социальных организациях какой-нибудь человек начинает общение с окружающими с хамства, с крика? Он как будто и не знает, что на свете есть вежливые слова и что можно общаться спокойным тоном.
Такое происходит именно тогда, когда человек боится боли, боится обиды и начинает изначально видеть в людях только плохое.
Вы когда-нибудь были в обществе недоверчивого человека? Мне периодически приходится общаться с такими людьми. Они говорят очень мало, но зато смотрят эдаким прищуренным, оценивающим взглядом. Практически у них на лбу написан вопрос: «Ну когда уже ты мне сделаешь какую-нибудь гадость?»
И я вдруг ловлю себя на том, что мне хочется начать оправдываться: «Да я не хотел, я никаких гадостей делать не собирался, я, вообще-то, ничего плохого, я… Извините меня, пожалуйста!»
Почему так? Потому что эти люди уже сами себя во всем убедили. Даже если у меня по отношению к ним нет ни одной плохой мысли, они все равно найдут способ в чем-то меня обвинить. Они изначально чем-то обижены, в их сердце живет боль. И теперь они видят обидчиков везде. Люди становятся параноиками. Они везде будут искать врагов.
Почему такое происходит?
Человек не очищает регулярно свое сознание от различных неблагоприятных вещей. Он старательно сохраняет все негативные впечатления, разочарования, обиды. Если человек не переваривает все это – его сознание искривляется, и он начинает видеть мир как в кривом зеркале. Например, кто-то подходит к нему с приятным разговором, подносит стакан нектара, а человек отталкивает этот стакан и кричит: «Меня хотели отравить в очередной раз! Я успешно раскрыл очередной заговор против себя!»
Человек, у которого в душе состояние обиды, во всем видит минусы. У него везде враги, террористы, демоны, сектанты. Все у него плохие. Это искривленное восприятие мира.
Какова будет реакция окружающих? Покрутят пальцем у виска, подумают: «Ну, все понятно, сумасшедший».
Хотя сумасшедшими можно назвать всех нас! Почему? Из-за наших неадекватных реакций. Доказательством служит тот факт, что мы обижаемся, это уже показатель неправильного восприятия мира. Просто кто-то обижается меньше, а кто-то больше и доходит до такого вот «клинического» состояния, как люди из приведенных мною примеров.
Почему нужно адекватно реагировать на окружающий мир, не тонуть в своих обидах? Окружающий мир – это проявление Бога, это Сам Бог! А мы начинаем сражаться, биться, ругаться… Святой человек смотрит на мир и понимает: он смотрит в глаза Бога. А «вечно обиженный» смотрит на мир и видит только свои обиды.
Великий святой ХХ века Шрила Прабхупада (Бхактиведанта Свами Прабхупада) приводил такой пример. Некий человек утверждал, что совершил преступление в состоянии аффекта. Соответственно, требовалась судебно-медицинская экспертиза. И когда врачу сказали, что нужно освидетельствовать подозреваемого, он ответил:
– Мне даже видеть его не надо, я и так могу написать бумагу, что он сумасшедший.
У него спросили:
– А на основании чего вы напишете такую бумагу?
Врач ответил:
– Я целую жизнь практикую. Еще ни одного нормального человека не видел.
О чем эта история? Не только о том, что человек, пошедший на преступление, уже находится «за границами нормы». Но и о том, что, к сожалению, мы все в большинстве своем склонны к обидам и негативу. И если человек не вычищает свое сознание, то рано или поздно эти искажения в его сознании накапливаются. И мы, сами того не подозревая, будем видеть мир сквозь призму этого искаженного сознания, в котором накопились непереваренные зависть, обида, зло, разочарование. И в этом – одна из главных проблем современности.
Конфуций сказал очень хорошую фразу: «Быть добродетельным – значит быть свободным душой. Люди, постоянно гневающиеся на кого-нибудь, беспрестанно боящиеся чего-нибудь и отдающиеся страстям, не могут быть свободны душой. А кто не может быть свободным душой, тот, видя, не увидит, слыша, не услышит, вкушая, не различит вкус»[5]. То есть если человек попал в плен к порокам – таким как вожделение, гнев, жадность, обида, гордыня, – то его видение реальности искажается. Акценты его восприятия смещаются полностью. Это не образное выражение, а реальное физическое явление! Если мы сильно обижены на кого-то и в это время нам предложат роскошный обед из нескольких блюд, то почувствуем ли мы вкус того, что нам принесли? Не почувствуем. Вкуса никакого не будет. Потому что внутри нас – раскаленный очаг. И все уйдет туда. Иначе говоря, энергия растрачивается непродуктивно.
Вы сейчас можете спросить:
– Это все, конечно, хорошо. Но если меня и правда обидели? Ведь не может быть, чтобы все обиды не стоили нашего внимания! Бывает и так, что ситуация очень серьезная: например, если меня не просто дураком в интернете обозвали, а, скажем, против меня совершено преступление!
Одна женщина, вдова, решила познакомиться по интернету с иностранцем.
И вот ей написал «военный летчик». По его словам, он служит в лагере ООН, а сын учится в закрытой школе в Англии. Поскольку мужчина работает по контракту, то не может пользоваться счетами и в настоящий момент не может помочь своему сыну финансово. И он попросил женщину, с которой переписывался, перевести 350 фунтов для сына. Дал реквизиты. Женщина заплатила, «из школы» пришло письмо с благодарностью за оплату. Почему дама так легко поверила? Возможно, потому, что «военный летчик» не уставал ей писать о том, что влюбился в нее с первого взгляда, как только увидел ее фото в интернете, что он вдовец, что устал жить без любви и что при первой же возможности приедет познакомиться с ней и незамедлительно женится!
Следующий шаг был такой. «Иностранец» сообщил, что у него скопилось много денег за время службы и он хочет (потеряв голову от любви, конечно) открыть в Англии счет на имя этой женщины. Нужны только ее паспортные данные. Далее разыгрывается целый спектакль. «Военный летчик» якобы пересылает эти деньги из Германии в Англию и кладет в банковскую ячейку. Появляется юрист, который «переводит» эти деньги на счет на имя нашей дамы. Сумма – 2,5 миллиона фунтов стерлингов. Но сразу после этого юрист сообщает даме, что такая большая сумма должна быть «легализована», а для этого необходимо заплатить ряд пошлин. Сам «иностранец» уже не может этого сделать, ведь счет-то на имя женщины! И он просит ее заплатить пошлины самостоятельно. А потом он непременно все возместит, женится на ней и они будут жить долго и счастливо – конечно, с таким-то счетом, открытым на ее имя!
И вот женщина отправляет все свои сбережения в Англию, чтобы «легализовать» счет. В ответ получает некие письма с печатями – из бумаг следует, что все хорошо, но для того, чтобы окончательно устранить препятствия, нужно заплатить еще вот за это и вот за то… А потом приходит письмо, в котором сказано, что со счетом возникли какие-то проблемы и, чтобы избежать преследования надзорных органов, снова нужно платить, платить и платить.
В итоге женщина закладывает квартиру, влезает в долги – и все для того, чтобы «легализовать» какой-то счет, которого она даже в глаза не видела. Все это время ее «военный», конечно же, шлет ей бесконечные письма о своей великой любви.
А потом выясняется, что этот «иностранный герой» – один из самых крупных мошенников в Европе и США. И ничего доказать нельзя. Никто не будет разбираться с тем, почему женщина добровольно переводила огромные деньги на сомнительные счета. Ей говорят: «Ну, вас ведь никто не заставлял, не так ли?»
В итоге женщина и ее дочь остаются с большими долгами и квартирой, заложенной в банке. От стресса обе они начинают болеть. Дочери нужна срочная операция, и единственной надеждой становится их дача в пригороде, которая пока еще не продана и не заложена. Женщине удается выгодно продать дачу и более или менее разобраться с банковскими выплатами.
Не буду останавливаться на финансовых подробностях, скажу только, что в результате у дочери возникла обида на мать и страх. Она (небезосновательно) считала, что мать не только повела себя предельно наивно, но и чуть не погубила их маленькую семью. Но так как девушка занималась духовной практикой, она много думала, «для чего» им была послана эта жизненная ситуация. Что Бог хотел сказать? Она поняла, что Бог вылечил ее от иллюзорных привязанностей в этом мире. Увидела, что мама была олицетворением ее судьбы. В результате она смогла достойно пройти это испытание и вырасти личностно и духовно. У дочери осталась любовь и благодарность за эту ситуацию, а их отношения с матерью стали лучше и крепче.
Конечно, если против вас совершено мошенничество, с этим должны разбираться компетентные органы. Мы же пока говорим об обидах, а не о преступлениях. И впереди у нас разговор о том, как реагировать на обиды.
А пока продолжим разговор об их последствиях.
Практический момент
Научиться разговаривать
Казалось бы, что может быть проще? Но сколько обид в мире случается из-за того, что люди не пытаются разговаривать друг с другом, а сразу начинают орать. «Опять свои носки разбросал? Господи, неужели так сложно положить их в ящик? Ну почему ты ведешь себя как идиот?», «Женщина! Уберите свои сумки! Вы тут, елки зеленые, не одна!» Давайте попробуем сказать о том, что нас волнует или даже раздражает, – спокойно, уважительно и без крика. «Вася, я понимаю, что ты вчера устал и не стал складывать вещи. Но если это сделать, нам обоим будет проще поддерживать порядок». «Простите, вы не могли бы немного подвинуть свои вещи?» При таком разговоре будет меньше и обид, и агрессии. В этом вам поможет книга Маршалла Розенберга «Язык жизни. Ненасильственное общение». Рекомендую ее прочесть.
Шестое следствие обиды
У человека искривляется восприятие мира.
В некоторых фильмах можно увидеть картину: идет радостный, хорошо одетый человек с букетом цветов… А через несколько минут мы узнаем, что этот человек на самом деле шпион или преступник, а в букете у него взрывчатка.
Человек, который лелеет свои обиды, как будто постоянно живет в таком фильме. Он во всем видит только плохое, он подозревает во всех «шпионов» или «террористов».
Я уже рассказывал, что в юности мне не раз приходилось делить жилье с другими съемщиками. И вот однажды жил я в квартире с одним человеком и совершил какую-то небольшую ошибку. Неважно какую, ничего страшного я не сделал, но человек расстроился, обиделся на меня. Я хотел исправить ситуацию. Предлагал ему сходить куда-то вместе, предлагал приготовить обед, пытался что-то доброе сделать для него – но все мои попытки наладить отношения воспринимались как очередное оскорбление. То есть он не желал отныне даже допустить мысль о том, что у меня могут быть добрые побуждения, что я оплошал не потому, что я последний негодяй, а просто по невнимательности. Любое мое старание загладить вину встречалось в штыки: «Ты хочешь меня обидеть. Ты плохой!» В конце концов я оставил затею с примирением.
Или еще такой случай. Я пришел на рынок и хотел купить малины. И вот стоят бабушки, малину продают. Спрашиваю у одной:
– Можно попробовать?
– Попробуй, сынок!
Я съел ягодку, но она мне не понравилась, кислая какая-то. Пока стоял в размышлении: то ли купить эту малину, то ли все-таки более вкусную поискать, – другая бабушка мне и говорит:
– Вот ходишь тут, пробуешь, а ничего не покупаешь! Все понятно! Пришел поесть задарма!
Я подумал: «Неужели я так выгляжу? Неужели у меня на лице написано, что денег нет и я хочу объесть бедных бабушек?» Конечно, никого я не объедал. Я даже не попросил попробовать ягоды из другой корзинки. Просто бабушка была настроена так, что ей казалось: я мошенник и дармоед, который пришел бесплатно полакомиться малиной.
Человек, у которого в душе состояние обиды, во всем видит минусы. У него везде враги, террористы, демоны, сектанты. Все у него плохие. Это искривленное восприятие мира.
Седьмое следствие обиды
Обида порождает болезни.
Конечно, в мире есть вирусы, в мире бывают несчастные случаи, но все же основная причина, по которой люди болеют, – психосоматическая. Когда человек находится в состоянии разрушения (а обида, ненависть и разочарование – это разрушение), начинает разрушаться и его здоровье.
Огромное количество людей сейчас болеет раком. Это настоящая эпидемия! А причина – чувство обиды. Можно по-разному объяснять, каким образом обида влияет на разрушение организма, и в частности – на возникновение рака. Я слышал такое объяснение: когда человек обижается, он отторгает людей. И это состояние «отторжения» начинает действовать и в организме. Клетки начинают враждовать друг с другом, неудержимо разрастаться, и возникает опухоль. Обида порождает болезни. Поэтому зачем болеть, зачем портить себе жизнь?
Приведу такой интересный пример. Ученые исследовали египетские мумии на предмет наличия раковых опухолей. Оказалось, что ни один человек из тех, чьи мумии были исследованы, не умер от рака. Так что же, древние египтяне не болели этой страшной болезнью? Остается, конечно, вероятность того, что по какому-то совпадению ученым просто не попались мумии тех, кто умер от злокачественных опухолей. Но возможно также, что в те времена эта болезнь либо не существовала, либо была крайне редкой. А сейчас онкологию диагностируют едва ли не у двадцати процентов людей! И обида – один из тех «спусковых крючков», которые могут запустить эту болезнь.
Обида – если она не переварена, не прощена, если мы не избавились от нее – представляет собой ментальный багаж, «ментальные токсины», так называемую аму. Согласно Аюрведе, ама – это яд, который содержится в нас самих.
И вот представьте себе: в нашем сознании накопился какой-то большой кусок этой непереваренной гадости, непереваренных негативных вещей, неисполненных желаний. И при этом у нас слабое эго. Что значит «слабое эго»? Я не имею в виду смиренного человека. Напротив, позитивный и смиренный человек – это человек с сильным эго, со здоровым эго, скажем так. В данном случае сильное эго – это не эгоизм, а умение быть цельной личностью, защищать свои убеждения, отстаивать свои ценности, жить в соответствии с божественными законами. А слабое, болезненное эго как раз и порождает конфликты и обиды. Если человек сильный, то его не так-то легко ранить или причинить боль.
Наше тело в Ведах называется кшетрой. Кшетра – это слово можно перевести как «поле» или «царство». Если эго сильное, если царь сильный, то в царстве всё в порядке. Если же царь слабый – начинается бунт. Слабый царь, слабая душа, слабое эго не могут справиться с трудностями, обидами, неудовлетворенными желаниями, негативом. И это самое «слабое эго», слабый правитель, стремится спрятать то, что ему мешает, в какие-то дальние закоулки. То есть вот это «непереваренное добро», обиды, агрессия, ама начинают скапливаться, «бродить», диктовать свои условия. Но это не выход. Проблему нужно решать, а не засовывать ее куда подальше. Но… слабое эго, слабая душа, слабое тело просто не могут справиться с проблемой. И ама перерождается в рак. Рак – это некая самостоятельная вещь внутри, которая начала неконтролируемо расти.